夏天一般是比较容易减肥的。由于夏天的天气比较闷热，可以降低人的食欲因此可以减少食物的摄入，能避免热量堆积，对于减肥都有一定的好处，随着夏天的天气炎热会加快促进人体的血液循环，还可以加速身体水分的代谢效果，对于一些非常起到辅助的作用，夏天的时候可以多吃一些瓜果蔬菜，能促进肠道蠕动，达到减肥的目的。
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