菠萝是一种非常常见的水果，也
是营养价值非常高的食物，因此是生活中餐桌上的常见食物。不论是大人还是小孩，适量吃菠萝对身体是有一定好处的。只是月经期是一个比较特殊的时期，那么女生月经期间能吃菠萝吗？
经期可以吃菠萝。菠萝是热带水果，营养丰富，含有维生素B和C、大量果糖、葡萄糖、磷、柠檬酸等物质。菠萝中含有一种菠萝蛋白酶，可以分解蛋白质帮助消化，溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿。
经期如果怕凉的话，可以把菠萝放在微波炉里稍微加热，或者先用开水煮一下再吃(不要太热，会暖和，不会影响口感)，但是要适中。只是吃菠萝还要注意以下几点：
1、因为菠萝含有刺激苷和菠萝蛋白酶，果皮和刺要修剪，果肉切成块，用稀盐水或糖水浸泡，然后食用。
2、就是菠萝和蜂蜜不能同时吃，据说这样吃会中毒。菠萝和木瓜一样，最好在饭后吃。胃寒、寒咳、虚咳者不宜生吃或喝菠萝汁，可煎服。
3、有皮肤湿疹和疮的人禁止食用。有溃疡、肾病、凝血功能障碍的人要禁食菠萝，有发热、湿疹疥疮的人也不要多吃。
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参考资料
