身上沉淀的黑色素一般可以通过激光的方式去除。如果长期没有做好皮肤防晒或者不良的生活习惯，比如长期熬夜会造成身体内分泌紊乱，毒素无法排出，在皮肤上回出现黑色素沉淀的现象，可以通过调整饮食的方式来淡化，也可以做激光。
1、平时要注意自己的饮食，尽量不要吃黑色素含量高的食物，避免影响到皮肤恢复，要保持良好的睡眠习惯，对皮肤恢复也会有一定的帮助，多吃一些维生素C，加快身体新陈代谢。
2、通过激光的方式可以达到很好的去除黑色素效果，激光利用仪器发出的高热量照射皮肤表面，能够快速的击碎皮下的黑色素细胞，被击碎的黑色素细胞会被巨噬细胞吸收，随着新陈代谢排出体外，达到去除黑色素的效果，做完激光以后皮肤表面会有灼烧感觉，可以用冰袋进行冷敷来缓解，。
参考资料
