我姐年初确诊的卵巢早衰，说她一开始就是失眠，后来月经慢慢变少了，到最后直接就不来月经了。去医院检查，直接被确诊了卵巢早衰，医生让回家好好休息、注意饮食，多锻炼身体，配合药物调理。
最近我问她调理的怎么样了，她说她现在月经基本上恢复正常了。
除了调整作息、多运动、保持心情舒畅外，多亏一个营养师朋友推荐的营养素，也就是现在欧美流行的40:1肌醇-D手性肌醇配方，能够对卵巢进行全方位天然养护。
先说肌醇，它天然就存在于人体，起着维持人体细胞膜的完整性、调节细胞内外液体平衡、促进脂肪代谢等作用。
在一项针对56名妇女的临床研究中，以不同比例的肌醇和D-手性肌醇进行联合使用， 为期6个月。
结果表明：Myo肌醇和D-手性肌醇比例 = 40:1的配方可以帮助女性体内雌激素水平更接近正常值，整体更好地呵护卵巢，帮助调节经期规律，实现天然平衡状态。
毕竟是入口的东西，她说她当时也是做了很多功课，甚至上外网去扒了许多文献，最终才选择这个成分很干净的研生之力巢天娇。
这款产品不仅含有40:1肌醇-D手性肌醇，还复配了PQQ，这两种营养素的协同作用，被认为是能够保护卵巢供能，提高卵母细胞质量和数量的。
PQQ，也就是吡咯喹啉醌，对生殖系统有着不可或缺的作用。
皮肤氧化大家一定都很熟悉，氧化是皮肤衰老的元凶，同样在卵巢中，氧化应激可能是导致早发性卵巢功能不全的重要原因之一。
而研究发现，PQQ和氧化还原循环功能有着很强的相关性，它的抗氧化力是维生素C的5000倍。并且它可以能够促进线粒体生成，清除细胞内自由基，平衡荷尔蒙，改善卵母细胞质量，赋予卵巢细胞更强的活力和精力,产出更优质的卵子，提高受孕的几率。
我姐说，她吃了几个月以后，排卵比以前正常了。
以上两种成分，在巢天娇中得以善用，相辅相成。现在不光我姐，我也给妈妈买了几瓶日常服用养护身体。
总之，卵巢早衰需要正确面对，我们女性朋友也不需要过度焦虑，保持良好心态是健康的关键。希望我姐的经历，能给同样处境的女性朋友们一些帮助。
